March 21st, 2020

Фагот

Важные советы в период карантина

Важные советы от врача женской сборной России по волейболу, врача-невролога и физиотерапевта Сергея Молчанова.
● Коронавирус – это реальность. До сих пор есть люди, которые считают это выдумкой, чьим-то коварном замыслом, но это реальный враг, с которым столкнулось человечество.
● Будьте внимательны. Необходимо критично относиться ко всей информации из СМИ и в интернете. Не нужно бросаться в крайности, скупая всё в магазине, или, наоборот, пренебрежительно относиться к мерам защиты.
● Будьте более ответственным. Никто не мешает вам лишний раз вымыть руки, проложить свой маршрут так, чтобы избегать скопления людей или позаниматься дома, а не в тренажерном зале. Добавьте самые простые вещи (как регулярное проветривание помещения, например) в вашу привычную жизнь, это не потребует много усилий.
● Не думайте только о себе. Да, вы молоды и у вас крепкий организм, вирус для вас – ерунда. Но помните, что вы можете заразить своих родственников, соседей, друзей, прохожих: людей у которых иммунитет не такой сильный как у вас.
● Коронавирус вызывает пневмонию, а вирусные пневмонии 100% двусторонние и даже для молодого и здорового организма это очень серьёзное заболевание.
● Несмотря на большое число выздоровевших, мы еще очень мало знаем об этом вирусе, о его последствиях и поздних осложнениях. Поэтому не стоит думать, что проще переболеть и забыть о проблеме.
● Пока что нет точной информации о формировании иммунитета у переболевших, поэтому не стоит рассчитывать один раз переболеть и стать невосприимчивым.
● Наш главный враг – паника, а главный союзник – время. Сейчас все силы направлены на создание вакцины от вируса, но для этого требуется время. Поэтому нужно запастись терпением и выполнять официальные рекомендации врачей.
● Алкоголь, чеснок, шапочка из фольги, танцы с бубном, корень уникального растения – не панацея от вируса!
● Не нужно геройствовать! Если вы чувствуете, что заболели не надо идти на работу, на учёбу, ехать к родственникам. Сразу же необходимо обратиться к врачу. Заранее узнайте номера телефонов Роспотребназдора, поликлиники и узнайте алгоритм ваших действий в этом случае.
Берегите себя! Ваша жизнь и здоровье в ваших руках!
Фагот

Ледоход на малой нашей реке Шошма уже прошел

Тем временем весна, несмотря на коронавирус, износ Конституции, обвал нефтяных цен и прочее обнуление, вступает в свои права.
Ледоход на речке Шошме прошел еще 14 марта.
Это очень рано.
Это означает, что ледоход на реке Вятка может в этом году состояться в марте.
На моей памяти вроде такое было раза два.

Фото 14 марта 2020 года свободной ото льда Шошмы:

2020 03 14 Шошма (3).jpg


Collapse )