Смешное про диетологию и похудение
Все приспосабливаются к пандемии.
Я всю жизнь ржал над людьми, верящими в пользу неких снадобий, лечебное голодание и прочее.
Когда припёрло, обратился к фитнесс-специалистам (не из Интернета, спаси меня свят-свят от них навсегда!!!)
После лечения щитовидки я принимаю гормональные препараты, и достиг в прошлом году к лету веса 100.
Ребята пояснили, что есть три способа похудения.
Это плавание, специальные упражнения типа бёрпи и ходьба.
Я выбрал ходьбу и не ошибся. Каждый день - стадион и 17 кругов. Через полтора года результат - 83.
Никакой диеты я не придерживаюсь, но надо смотреть, как на тебя что влияет.
Все индивидуально. На меня отрицательно влияют печеные изделия, сало и вареная колбаса. И почему-то гречка.
Спиртные напитки (в моем случае это водка) не дают худеть, хотя не дают и привеса.
Есть два общих правила.
Первое - кушать до тренировки, и не есть ни в коем случае три часа после.
Второе - не есть на ночь ничего кроме фруктов.
Остальное все индивидуально.
А что касается диетологов, снадобий, голодания, то пандемия показала, что для человеческого организма очень полезны многие продукты, обхаянные раньше шарлатанами-диетологами.
И у меня теперь слово "диета" ассоциируется со встречей Нового 2020 года, когда две дамы климактерического возраста у меня в салоне на кухне, беспощадно дымя, пили водку "Талка" и обсуждали, какие препараты надо покупать, чтобы похудеть.
Я с улыбкой пытался вякнуть свое мнение, но меня неизменно прерывали, заявляя, что "Ты ничего не понимаешь, ты не специалист".
А сейчас смотрю на всех этих диетологов, отдышавшихся от свалившихся на них напастей с связи с пандемией и снова заголосивших про диету и снадобья, и ржу.
"Кавалерия себя еще покажет".
Я всю жизнь ржал над людьми, верящими в пользу неких снадобий, лечебное голодание и прочее.
Когда припёрло, обратился к фитнесс-специалистам (не из Интернета, спаси меня свят-свят от них навсегда!!!)
После лечения щитовидки я принимаю гормональные препараты, и достиг в прошлом году к лету веса 100.
Ребята пояснили, что есть три способа похудения.
Это плавание, специальные упражнения типа бёрпи и ходьба.
Я выбрал ходьбу и не ошибся. Каждый день - стадион и 17 кругов. Через полтора года результат - 83.
Никакой диеты я не придерживаюсь, но надо смотреть, как на тебя что влияет.
Все индивидуально. На меня отрицательно влияют печеные изделия, сало и вареная колбаса. И почему-то гречка.
Спиртные напитки (в моем случае это водка) не дают худеть, хотя не дают и привеса.
Есть два общих правила.
Первое - кушать до тренировки, и не есть ни в коем случае три часа после.
Второе - не есть на ночь ничего кроме фруктов.
Остальное все индивидуально.
А что касается диетологов, снадобий, голодания, то пандемия показала, что для человеческого организма очень полезны многие продукты, обхаянные раньше шарлатанами-диетологами.
И у меня теперь слово "диета" ассоциируется со встречей Нового 2020 года, когда две дамы климактерического возраста у меня в салоне на кухне, беспощадно дымя, пили водку "Талка" и обсуждали, какие препараты надо покупать, чтобы похудеть.
Я с улыбкой пытался вякнуть свое мнение, но меня неизменно прерывали, заявляя, что "Ты ничего не понимаешь, ты не специалист".
А сейчас смотрю на всех этих диетологов, отдышавшихся от свалившихся на них напастей с связи с пандемией и снова заголосивших про диету и снадобья, и ржу.
"Кавалерия себя еще покажет".
