Бегемот с Волчьего Переулка Ося

Полгода опыта ходьбы пешком.
Причина - излишний вес из-за приема гормональных препаратов (после лечения щитовидной железы). Вес достиг центнера, и стало совсем грустно.
Результат ходьбы - минус 10 килограмм веса (вес 2016 года, между прочим).
Что можно конкретно утверждать:
Ходить надо быстрым шагом типа «я очень спешу».
Ходить лучше по стадиону. Во-первых, воздух, во-вторых, никто не мешает.
Ходить надо регулярно и не менее 4 километра за раз (я ходил примерно 6 км в день).
Нужна хорошая обувь, рекомендую кроссовки из «Декатлона»
После упражнения два часа не есть (можно фрукты и чай). Почему-то я полюбил, сам того не заметив, травяные чаи (иван-чай и прочие).
Перед упражнением, наоборот, за полчаса можно хорошенько заморить червячка.
Что касается диеты, то там все индивидуально. Я, например, сделал вывод, что мне противопоказаны сало и особенно выпечка. Сократил потребление шоколадных конфет. Перестал есть перед сном.
В остальном я себя особенно не ограничиваю.
Что касается спиртного (водки), то при умеренном потреблении не достигается результат - вес не сбрасывается (и не набирается).
При неумеренном потреблении вес набирается, но по сравнению с выпечкой - не слишком. Короче, лучше не пить.
О разных болячках ещё надо сказать. Уже первую неделю ходьбы куда-то по-аглицки ускакал остеохондроз. Но периодами грозит вернуться, сволочь такая. Голова болит исключительно до упражнения, а после ходьбы - никогда. Ну, и прочее.
Да!!!
Забыл!!!
Дикая экономия на одежде!!! Каждый месяц приятная обновка - «а вот эта безрукавка мне снова в пору!!!»

Это Почта России в Малмыже.
Продаются консервы, бытовая химия, ну как в колхозном сельпо, короче. Фотки тяжелые, кому надо, можете увеличить и изучить ассортимент.
Началось это когда начальниками печальных сотрудниц-продавцов почты были назначены сыновья и дочери мужей государевых, так называемые "эффективные менеджеры".
После чего и стали реализовываться такие идеи - продажа консервов рядом с супермаркетом "Магнит".
Говорят, предложили открыть еще и распивочную.
Так и живем.


( Collapse )

Она из мяса, чесснаслово.
Прадаёцца!!!





Еще ценники:
( Collapse )

В связи с поведением наших хоккеистов на чемпионате мира вспомнился анекдот времен СССР:
Приезжает балет Мариинского театра на гастроли в Канаду.
Утром в номер к балерине заходит служащая гостиницы и спрашивает на чистейшем русском языке:
- Вам кофе в постель или нахуй?
Балерина в ужасе бежит к старшей и рассказывает ей про этот ужас.
Та идет к хозяину гостиницы, а тот объясняет:
- Понимаете, мы не сильно разбираемся в тонкостях русского языка, но у нас до вашего приезда жили ваши хоккеисты, и утром, когда им предлагали: "Вам кофе в постель?", они отвечали "Нахуй!!! Нахуй!!!"

Начну неделю с позитива.
Пишет Гунтер (gunter_spb)
УЖАСЫ ГОЛОДНОЙ МОСКВЫ
Кичанова стоящая у "Глобус Гурмэ" с плакатиком "Отдамся за ломтик камамбера".
Массовая драка в Жан-Жаке за последний митбол.
Варламов, лежащий с проломленным черепом в луже пролитого божоле.
Кац, выкравший последнюю порцию гратен дофинуа и зверски отпижженный официантами.
Запись на пармантье с дижонской горчицей за два месяца. С отметками маркером на ладошках. Порция - 100 гр.
Барыги, из-под полы продающие на Арбате рис пилаф по цене героина.
За контрабандный провоз дорблю в желудке прямо на досмотре во Внуково расстреляна Анна Ведута.
PS: Сенсация! Пир во время чумы в кооперативе "Озеро"! Навальный опубликовал шокирующие фотографии сырохранилища Якунина!

Ресторан «Пиросмани» в городе Казани!!!
Кущять подано!!!
Родственники открыли в Казани ресторан.
Заходи, братва, налетай!!!
Высший сорт!!!
Адрес: улица Татарстан, 53а. Центр, короче.
Тел.: (843) 293-48-93, 205-30-70
Грузинский кухня, имеется (по секрету скажу) даже чача.
Твытерь
Сайт
Фотке!!! Сам снимал!!!


( Collapse )

И сам сфоткался возле!!!



Заходи в "Пиросмани"!!! Будэщь сытый и пьяний!!!

Оригинал взят у tiina в Японцы о русских , - русские ленивые и недружелюбные!Японцы о русских , - русские ленивые и недружелюбные!



Первая особенность. Русские - лентяи.

Русские не любят работать. Работают они только с девяти утра до пяти вечера, а отпуск у них длится аж четыре недели.
В промежутках между отпусками русские уходят в отпуска по болезни. Если у русского насморк или поднялась температура, то на работу он не пойдёт и возьмёт трёхдневный отпуск по болезни, который предприятие ещё и обязано оплатить.
Более того, по беременности и родам русским предоставляется отпуск в несколько лет, и этим отпуском многие женщины бессовестно злоупотребляют, рожая одного ребёнка за другим.( Collapse )

Я часто заказываю товар по Интернету.
Ни разу не было такого, чтобы товар не пришел. Иногда, правда, не очень нравится полученное.
Но вот заказал тут в июне сапоги в магазине "Охотничий стиль".
http://ohota-style.ru/index.php?route=common/home
Получил вот такое на свой ямайл:
24.06.2013 12:30, Shmarin Roman пишет:
Добрый день Ваш заказ получен! В данный момент мы отгружаем продукцию только при 100% предоплате, при этом по действует скидка 13%. Т.о. Сумма к оплате по Вашему заказу 2 652 рубля.
Оплату можно произвести на карту Сбербанка 4276875012510438 либо в любом отделение Почты России переводом на имя Шмарина Романа Юрьевича г. Чебоксары, пр. Тракторостроителей 35/19, 278
С уважением, Роман
Перевел. Жду. Пару раз интересовался.
Сегодня получил вот такое:
Здравствуйте.
Я бывший сотрудник интернет магазина «Охотничий Стиль». Хочу Вам сообщить информацию о Шмарине Романе Юрьевиче – он больше не ведет коммерческую деятельность по интернет магазину. Денежную сумму которую вы ему перечислили на карточку за товар он присвоил себе, так же присвоил деньги других клиентов и партнёров. В данный момент он пытается скрыться и его ищут за долги многие в том числе и я. Мне он должен З/п за последние 3 мес. и крупную сумму денег которую взял для бизнеса обманным путём введя меня в заблуждение. Так же обманным путем были взяты крупные суммы под расписку у большого числа людей в городе — эти деньги также были присвоены и выплаты по долгам не происходят.
Есть информация что у него так же есть кредиты в 4-5 банках, выплаты по которым так же не производятся.
Личные контракты Шмарина Р.Ю. :
1) тел. +79877366781; +79022878378
2) личная почта marketologhsn@yandex.ru
Так что, наконец-то я нарвался на мелкое жульё.
Оба сообщения с одного электронного адреса.
Блять, сапоги были нужны, а 2700 рублей это хуй с ним..

Свистнул у фрэнда.

Kopi Luwak, - редкий сорт кофе родом из Индонезии, известный, прежде всего благодаря своей высокой цене, обусловленной весьма специфическим способом производства. Слово "копи" на индонезийском диалекте малайского языка означает "кофе", а слово "лювак" — местное название мусанги, или азиатской пальмовой циветты (Paradoxurus hermaphroditus) — небольшого зверька семейства виверровых.



( Collapse )

Короче, зверь хавает кофе, срет, а мы его говно жрем.
А потом выёбываемся.
Цивилизация, блять.

http://gallery.korrespondent.net/world/2573#

Татарская походная колбаса казлык!!!

Когда хан Бату вёл на Русь Орду, то воины каждый вечер на определенное количество едоков резали коня и варили шурпу (с тех пор, кстати, у татар имеется привычка наедаться на ночь…)

Филейные части подсаливали, и утром клали под седло. К обеду мясо можно было употреблять в пищу. Это и был казлык. Из-за него на Руси татар называли «поганые сыроядцы»…

Щас все едят… И татары и русские… Распробовали…

Потом казлык превратился в колбасу, но название осталось.

Зы. Конину едят в районах, где Орда граничила с Русью. То есть там, где стояли воины.

В глубине Татарстана конину едят меньше.

Там потомки обоза татарского живут бггггг.

С воинами всегда обоз же идёт…

Там баранина рулит…

Зы-2. По мишарьски казлык называется казы.